HÁBITOS SALUDABLES

DURANTE LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA FUIMOS CONOCIENDO EL CUERPO HUMANO CUALES SON SUS PARTES, COMO SE MUEVE, CONOCIMOS LAS ARTICULACIONES.

TAMBIÉN LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA PARA ESTAR SALUDABLES.

SABEMOS QUE NUESTRO CUERPO ES ÚNICO Y QUE NECESITAMOS CUIDARLO

PERO... ¿COMO? ¿QUE TENEMOS QUE HACER PARA TENER UNA VIDA SANA?

PARA TENER UNA VIDA SANA TENEMOS QUE INCORPORAR "HÁBITOS SALUDABLES"

¿QUE SON LOS HÁBITOS SALUDABLES? SON AQUELLAS CONDUCTAS QUE DEBEMOS INCORPORAR A NUESTRA VIDA COTIDIANA, LAS CUALES NOS DARAN UN BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL

OBSERVA EL SIGUIENTE VIDEO Y LUEGO RESPONDE

1- ¿CUALES SON LOS HÁBITOS SALUDABLES QUE NOMBRAN EN EL VÍDEO?

2- ¿ALGUNOS DE ELLOS LOS PRACTICAS EN TU VIDA COTIDIANA? ¿CUALES?

3- AVERIGUA QUE OTROS HÁBITOS SALUDABLES PODEMOS AGREGAR.

LE DEJO PARA FINALIZAR UNA LINDA CANCIÓN QUE LOS AYUDARA A RECORDAR  CUALES SON LOS HÁBITOS SALUDABLES